Beauty

スキンケアを基礎から見直して乾燥肌を改善

微笑む女性

顔は洗いすぎてもお肌に良くないのはご存じですか?
洗顔料で皮脂を摂り過ぎると、乾燥肌、ニキビの原因に繋がります。

朝は水洗顔。
夜はクレンジング後、ぬるま湯で洗顔。
洗顔料を使用するのは、3~4日に1度で十分です。
自身、実際に毎日洗顔するのをやめて乾燥肌が大幅に改善されました。

洗顔を見なおしても乾燥が改善されない人はクレンジングを見なおしてみましょう。
オイルクレンジングには洗浄力の強すぎるものがあるので、
ミルクかクリーム、ジェルクレンジングで、こすらず優しくオフします。

乾燥肌だけど鼻の黒ずみが気になる方は酵素洗顔がおすすめ。
酵素には古い角質や汚れを分解する作用がある為毛穴汚れに悩んでいる方にぴったりです。
ただかなりサッパリする為、使用後は保湿パックなどを使用し、しっかり保湿しましょう。
これも毎日ではなく、3~4日に1度を心がけて使用します。

保湿成分は使用感の分かりやすいコラーゲンやヒアルロン酸が主に含まれたものを選びがちですが、
肌の成分にも含まれるセラミドの入った基礎化粧品が最も乾燥に効果があります。
歳を取るにつれ肌の中のセラミドは少なくなっていくので、基礎化粧品でしっかり補いましょう。

また乾燥が酷すぎて赤みや痛みを伴う場合は速やかに皮膚科へ。
市販の化粧品では改善されません。
長引くと色素沈着にも繋がる為、美容の為にも病院へ行きましょう。

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